No VV Yoga Fire, cada aula é pensada para que você evolua com segurança, consciência corporal e desafios alinhados ao seu momento e buscas pessoais.
Sinta-se acolhida e pratique ao vivo, no conforto da sua casa. Uma pausa para cuidar do corpo e da mente, com acompanhamento e uma prática adaptada às suas necessidades.
Saia de cada aula sentindo-se mais leve, reduzindo o estresse e cansaço da rotina, desenvolvendo flexibilidade e força de forma equilibrada e cultivando mais energia e disposição para as atividades do dia a dia.
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A metodologia VV Yoga foi desenvolvida para oferecer uma experiência de prática mais individualizada, progressiva e aplicável à vida real.
Unimos fundamentos tradicionais do Yoga com estudos contemporâneos sobre movimento, comportamento humano, neurociência e performance — criando uma abordagem que considera não apenas a execução das posturas, mas também o contexto, os objetivos e o momento de cada aluno.
Nossa construção metodológica integra referências de diferentes linhas, como Ashtanga, Hatha, Vinyasa e Yin Yoga, combinando seus princípios de forma complementar e intencional.
Na prática, isso se traduz em aulas estruturadas com progressões técnicas, adaptações individuais e estímulos planejados para desenvolver força, mobilidade, consciência corporal, estabilidade e presença.
O Fire foi criado para alunos que desejam aprofundar a prática e evoluir com mais direcionamento.
Mais do que acessar aulas, o aluno participa de uma metodologia que organiza a evolução em etapas, respeitando a individualidade e incentivando desenvolvimento consistente ao longo do tempo.
Cada prática é construída com objetivos específicos, permitindo compreender padrões de movimento, ampliar repertório corporal e desenvolver autonomia para uma prática mais consciente.
O resultado é uma experiência que busca gerar evolução técnica, bem-estar e maior conexão entre corpo e mente, dentro e fora do tapete.
Quero evoluir na minha práticaAulas curtas de 15 a 20 minutos, organizadas por temas, para você manter a consistência mesmo nos dias mais corridos ou fora da sua rotina habitual, como em viagens, por exemplo.
Passo a passo detalhado em vídeo da construção de posturas específicas para você assistir e reassistir quantas vezes quiser, aprofundando técnica, consciência corporal e complementando sua prática.
Práticas guiadas para levar mais presença, equilíbrio e qualidade de vida para o seu dia a dia, aprendendo ferramentas que ajudam a regular energia, reduzir o estresse e criar momentos de pausa consciente.
Alunas VV Yoga têm desconto para participar dos workshops exclusivos teóricos e técnicos de aprofundamento.
Para você que busca desafios, práticas energéticas e sentir o corpo ativo — mesmo sendo iniciante — sempre respeitando seus limites individuais.
Para você que já pratica Yoga e busca aprofundar a prática com técnica e personalização.
Para você que possui uma agenda apertada e precisa de horários flexíveis para manter a constância e disciplina.
Para você que ensina Yoga e deseja expandir seu repertório, aprofundar conhecimentos e levar novos estímulos e perspectivas para as suas aulas.
Experimente o VV Yoga por uma semana: participe das aulas ao vivo, conheça a metodologia, as professoras e explore a plataforma completa. Se dentro desse período você sentir que não era o que buscava, reembolsamos 100% do valor investido.
Eu me tornei professora para mudar a sua também.
Eu comecei a praticar Yoga por necessidade. Uma mente ansiosa, agitada, com depressão, crises de pânico e muitas dores físicas.
Esse era o meu cenário de vida até que o Yoga entrou como uma bússola, me ensinando autocontrole e ressignificando as emoções.
Após vivenciar esse profundo processo de cura por meio do Yoga, vi a minha vida completamente transformada — e me tornei professora para também levar isso ao próximo!
São mais de 1000 horas de cursos de formação e especialização em Yoga para chegar até aqui. E vem muito mais pela frente!
Desde 2020, desenvolvi uma metodologia exclusiva, criando o VV Yoga — unindo o mais benéfico e importante que cada linha oferece.
Trabalho com ênfase na prevenção de lesões e com abordagens que facilitam o processo de conexão e aprendizagem, com um olhar cuidadoso e sempre acolhedor.
Te espero nas aulas!
“Vi, só passando pra te agradecer pq o yoga tem transformado minha vida. Hoje consegui controlar uma crise de ansiedade só usando a respiração que vc ensinou e me senti muito bem!! muito obrigada por tanto”
“É uma superação individual com acompanhamento... você se sente segura pq tem alguém te direcionando a confiar em si mesma (e como fazer de forma segura). Perfeita”
“Realmente, cada uma vai no seu ritmo e a atenção com todas é incrível, parece que está ali pessoalmente com você, me sinto mais confiante e segura em avançar um pouco mais e não sair rápido das posturas, encontrei o conforto no desconforto, ontem depois de um dia bem cansativo tava só pensando na aula mas quando aconteceu foi a melhor parte do meu dia.”
“Obrigada pela aula vi! foi maravilhoso, fiquei horas sentada no carro presa no trânsito, mais horas sentada hoje. Minha lombar estava começando a doer já, fiz a aula e agora me sinto muuito melhor! muito obrigada”
“Vi, como vc já sabe, moro em SP e variedades de yoga aqui não faltam. Já fui em váaaarios estúdios fazer aulas presenciais, mas não tem um que ganhe a presença que vc tem, dando aula, mesmo que online rs. Dá para ver a 600 km de distância que vc está no seu propósito. Aprendo muito com você e com o yoga. Amo sua aula e para mim vc é a melhor!!”
“Comecei as aulas online pensando 'ah se eu gostar, quando der eu acho uma opção presencial' e agora não troco por nada! Sou de São Paulo e quando participo das práticas parece que estamos na mesma sala, não tem igual a atenção e a paixão que você passa, mesmo pela telinha do computador”
“Outro dia tive uma crise de ansiedade e pensei na hora em ir para a plataforma! Fiz uma aula de respiração e aquela de 15 min. Sai da aula sem crise, calma, concentrada e consegui viver meu dia da melhor forma! Mt mt mt gratidão por ter encontrado A você.”
“Obrigada pelo acompanhamento!!! Faz muita diferença vc nos colocando pra cima e nos ajustando em cada respiração!!! Uma aula que fiz com vc já me deu energia pra semana toda E tô assistindo as gravadas!!! Tem umas com intenções muito lindas!!! Faz todo sentido pra mim!! Me ajuda tanto”
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